U nedostaku vremena zbog svojih obaveza ili obaveza najbližih, žrtvujemo ono najvažnije za nas a to je tjelovježba koja je temelj zdravlja i svakodnevnog funkcioniranja.Zahvaljujući subvenciji DSR Pliva uz malu financijsku nadoplatu i veliku uštedu vremena, možete vježbati i napraviti nešto dobro za sebe a time i za sve oko vas.Uz minimalni gubitak vremena (odmah… Nastavi čitati »
<span>Med. gimnastika</span>
Vježbajte s nama – Medicinska gimnastika!
Medicinskom gimnastikom učimo kako pravilno držati tijelo, kako se ispravno kretati i kako pravilno vježbati. Sa vježbama koje izvodimo u medicinskoj gimnastici smo pokretljiviji, odstranjujemo napetost i ispravljamo pogrešno držanje. Spajamo disanje sa koordiniranim, kontroliranim i koncentriranim pokretima. Polaganim, skladnim i svjesnim pokretima aktiviramo najdublje slojeve mišića, jačajući ih i izdužujući što pridonosi i lijepo… Nastavi čitati »
