Drage kolegice I kolege,

Obavještavamo vas da od 5.9.2017. nastavljamo s vježbanjem joge u jutarnjem terminu, utorak-četvrtak 7-8h u dvorani u podrumu zgrade Plivinog istraživačkog instiuta.

Vježbanje joge pomaže nam u postizanju cjelovitosti sebe I svoje okoline. Treniranjem tijela I duha kroz asane (vježbe), duboko disanje te meditaciju, opuštaju se bolovi nastali zbog napetosti mišića, povećava se pokretljivost kralješnice, jača se muskulatura koja podržava pravilan položaj kralješnice i poboljšava se cirkulacija u tijelu. Joga ima stoga jaki antistresni učinak, umiruje um, povećava focus, ubrzava regenerativne procese I pomaže nam ostvariti unutarnji mir.Na taj način pomaže poboljšati kvalitetu života na fizičkoj, emocionalnoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

Program je djelomično pokriven sredstvima Plivinog sportskog društva, a cijena ovisi o broju vježbača, oko 100 kn mjesečno. Novi zainteresirani za vježbanje joge se mogu se javiti na gabriella.letinic-klier@pliva.com