Kada na stranicama DŠR PLIVA objavimo fotografije s Granfonda, uspona na Sljeme ili petodnevnog bikepackinga kroz Alpe, lako je steći dojam da za priključivanje biciklističkoj sekciji treba imati cestovni bicikl, posebnu opremu i nekoliko tisuća kilometara godišnje.
Ne treba.
Biciklizam je jedna od aktivnosti koju je vrlo lako prilagoditi vlastitoj kondiciji i ambicijama. Za nekoga je biciklizam Granfondo od 135 kilometara, za nekoga vikend-vožnja do Samobora, a za nekoga pola sata lagane vožnje nakon posla.
I sve je to biciklizam.
NE MORATE BITI NATJECATELJ
U našoj sekciji imamo članove koji sudjeluju na Granfondo utrkama, Cener ligi, triatlonima i višednevnim bikepacking avanturama.
Ali želimo da sekcija bude mjesto i za članove koji jednostavno žele:
• početi redovitije voziti
• odraditi svoju prvu zajedničku vožnju
• naučiti sigurno voziti u grupi
• pronaći društvo za vikend-vožnju
• poboljšati kondiciju
• ili samo zamijeniti automobil biciklom nekoliko puta tjedno.
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, odraslima je za značajne zdravstvene koristi preporučeno 150–300 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno, a bicikliranje je jedan od načina da se ta aktivnost ostvari.
MOŽEMO POČETI I KAVOM
Zato želimo tijekom sezone organizirati više laganih zajedničkih vožnji otvorenih svim članovima DŠR PLIVA.
Ideja nije trening niti utrka.
Primjerice:
PLIVA Coffee Ride
25–40 km
lagani tempo
pauza za kavu
nitko ne ostaje iza grupe
Ako možete bez problema voziti bicikl sat vremena, vjerojatno možete doći i na ovakvu vožnju.
A AKO VAM SE SVIDI…
Možda ćete nakon nekoliko mjeseci poželjeti probati nešto više: Cener ligu na Sljemenu, Jarunsku duatlon ili triatlon ligu, prvi Granfondo ili bikepacking vikend.
Mi ćemo vam pomoći da do toga dođete postupno.
Jer cilj biciklističke sekcije DŠR PLIVA nije okupiti samo najbolje bicikliste.
Cilj je okupiti ljude koji žele voziti bicikl.
Ako imate bicikl koji već neko vrijeme stoji u podrumu ili garaži, možda je upravo ovo dobra godina da ga ponovno izvadite.
Vidimo se na dva kotača!
Franjo Jović
Voditelj biciklističke sekcije
DŠR PLIVA
Izvori za WHO podatke:
https://www.who.int/health-
https://www.who.int/health-
